除了工作,我们的大部分时间都花在家里,对于老年人来说,在家里的时间更长。因此,我们应该更加注意老年人房间的布局。
1、 满足正常的房间要求。不良住房有害健康,降低身体抵抗力,甚至引发疾病。例如:拥挤的房屋会增加呼吸道和消化系统疾病的发病率;潮湿的房屋会使人易患感冒、类风湿性关节炎等;黑暗的房屋由于缺乏紫外线,会促使佝偻病和骨质疏松的发生。通风、向阳、无死角等是房间最基本的要求。
2、 保持房间的优雅和安静。在室内或阳台周围种植一些植物,不仅可以使周围环境优雅安静,还可以修身养性。此外,植物本身也可以防尘、降噪并净化空气。
3、 卧室的方向最好是座北朝南。老年人对冷热的适应能力较差,应选择朝南的房屋。
4、 面积高度进深同样重要。一般来说,房间容积应为每人16立方米左右,不宜太小。为满足这一要求,如果房间高度为4米,那么人均居住面积至少应为6平方米,以确保有足够的呼吸空间。房间高度宜为2.7-3.6米,能满足室内采光要求,改善室内的小气候,降低夏季房间温度,保持室内空气清洁,使人在室内感到宽敞舒适。卧室的深度不应超过从地板到窗户上边缘高度的2-2.7倍。如果两边对着光,可以增加到4-5倍。如果房间太深,必须打开房间两边的窗户或门,让空气流通。
5、 老年人应该有独立的住房。当然,需要人照顾的除外。家庭最好有庭院或阳台,便于老人锻炼或晒太阳。为了方便老年人的生活,客厅离卫生间不宜太远。